Calories in a tablespoon of butter: how does it differ from clarified butter

Calories in a tablespoon of butter are quite high, but it is not as high as in clarified butter. One tablespoon of butter offers 102 calories, and in comparison to that, one tablespoon of ghee offers 120 calories.  The weight of 1 tbsp butter is not important for ghee making. The purity of the milk butter is essential for making good quality ghee.

Although both products are made from milk and appraised as dairy products, there are some steep differences between butter and clarified butter.

The calorie count is one of the differences between these two dairy products. Calories are in a tablespoon of butter, but Ghee clarified butter is high in calories and is a better filler food choice. Regarding calorie count, ghee offers some specific advantages for consumers, as calories in 1 t butter are lower than in a similar amount of ghee. 1 t butter calories are lower than the same quantity of ghee, so ghee is preferred for making a filler food. 

Calories in a tablespoon of butter: Higher calorie count helps in restricting calorie intake

Calories in a tablespoon of butter are high, and Weight Watchers may not feel happy. If you are on a healthy weight-loss mission, adding 1 tbsp ghee to the diet is better than having 1 tbsp butter. As ghee is higher in calorie count, ghee in food can suppress hunger pang for longer than butter.

In addition to this facility,  even a small amount, like 1 tablespoon butter contains milk proteins like lactose and casein. Lactose and casein in food may induce allergy in lactose-intolerant people, which does not apply to ghee-clarified butter. Ghee is free of allergy risk, whereas butter is not.

Calories in a tablespoon of butter: High calorie of ghee keeps you warm within 

The high-calorie count of ghee helps maintain body temperature from the inside. This is an ideal food ingredient for the winter season. Because of the high-calorie count, clarified butter is a reliable source of high energy as the ghee calorie count is higher than the calories in a tablespoon of butter.

This is good for maintaining the stamina level in the body. In comparison to 1 tablespoon of butter, the same quantity of ghee works better for an active life, and it happens because one tablespoon of ghee calories is higher than the calories in a tablespoon of butter.

 High ghee calorie helps in weight loss program

1. The high-calorie ghee helps manage body weight with more than 1 tablespoon of butter.
2. Pure cow ghee in the morning beverage turns the average morning drink into a potent energy drink, which supplies adequate energy for the users to start a vibrant day. The metamorphosis of a cup of coffee/tea into a sup of energy drink happens for the high-calorie ghee or butter. 
3. Calories in a tablespoon of butter are not as high as ghee-clarified butter, and butter contains milk proteins, which can create food allergies for lactose-intolerant people. 
4. Since ghee contains sufficient omega-3 fats (DHA) and omega-6 (CLA), it works great for natural weight loss. Omega-6 fats are medically proven to improve the lean body while decreasing fat mass.
5. Researchers have also found that ghee aids in utilizing fat cells to get burned to release energy; the high calories of ghee are one of the successful reasons for this objective.
6. Ghee is filled with essential amino acids that can aid in shrinking the size of fat cells in the body.
7. Adding ghee to food can be helpful if your body tends to accumulate fat rapidly.
8. Also, an omega-3 fatty acid from pure ghee can help you lose inches and eventually help you shed those extra pounds.

Why should you consume ghee daily and not worry about more clarified butter calories?

• Ghee is the best cooking oil for cooking or deep frying because of its higher smoking point.
• Ghee stimulates body resistance and improves the natural immune system.
• The milky fat can stimulate the human digestive system and stop chronic constipation.
• It reduces bad cholesterol and improves blood circulation in the body.
• In clarified form, healthy saturated fats are identified as a fertility booster.

Cow ghee calories are higher than butter, and at the same time, ghee offers a longer shelf life. With all these health benefits, it is easier to store cow ghee in a kitchen without the support of refrigeration.

 Let’s wrap up: Calories in a tablespoon of butter

The high calorie of ghee is an advantage indeed.

• One tablespoon of ghee calories is higher than the calories in a tablespoon of butter, but ghee-clarified butter is more advantageous than butter in many ways. Be it high-temperature cooking or the mission to follow a slimming diet, ghee offers better benefits than butter and is soothing for the digestive system.  
• If you want to add the best quality cow ghee to your diet, you can try Milkio organic ghee. Made in New Zealand, this premium ghee is produced from grass-fed free-range cow milk fat.
• Milkio organic ghee is organically certified by BioGro, NZ, and it adheres to the USDA standard of purity.

About Milkio Grass-fed ghee

Milkio grass-fed ghee is made in New Zealand and offers the natural goodness of grass-fed dairy products. Milkio ghee products are lactose and casein-free, keto and Paleo diet-friendly. Milkio ghee products offer high smoke points, natural flavor, and excellent storage stability. Milkio Grass-fed ghee offers 18-month shelf-stability post-manufacturing.

Milkio Grass-fed ghee is made from the finest milk butter of grass-fed cows and sheep. Milkio grass-fed ghee products are verified non-GMO, Halal approved. Milkio ghee products do not contain artificial color, flavor, or preservatives. To buy Milkio ghee, you may order at the Milkio website. 

السعرات الحرارية في ملعقة كبيرة من الزبدة

السعرات الحرارية في ملعقة كبيرة من الزبدة: كيف تختلف عن الزبدة الموضحة

 السعرات الحرارية الموجودة في ملعقة كبيرة من الزبدة مرتفعة جدًا، ولكنها ليست عالية مثل الزبدة المصفاة. توفر ملعقة كبيرة من الزبدة 102 سعرة حرارية، وبالمقارنة مع ذلك، توفر ملعقة كبيرة من السمن 120 سعرة حرارية. وزن 1 ملعقة كبيرة زبدة ليس مهما لصنع السمن. نقاء زبدة الحليب ضروري لصنع سمن عالي الجودة

على الرغم من أن كلا المنتجين مصنوعان من الحليب ويتم تقييمهما كمنتجات ألبان، إلا أن هناك بعض الاختلافات الحادة بين الزبدة والزبدة الموضحة.

يعد عدد السعرات الحرارية أحد الاختلافات بين هذين المنتجين من منتجات الألبان. توجد السعرات الحرارية في ملعقة كبيرة من الزبدة، لكن زبدة السمن المصفى تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية وهي خيار غذائي أفضل. فيما يتعلق بعدد السعرات الحرارية، يقدم السمن بعض المزايا المحددة للمستهلكين، حيث أن السعرات الحرارية الموجودة في 1 طن من الزبدة أقل من تلك الموجودة في كمية مماثلة من السمن. 1 طن من السعرات الحرارية في الزبدة أقل من نفس الكمية من السمن، لذلك يفضل السمن لصنع طعام حشو.

السعرات الحرارية في ملعقة كبيرة من الزبدة: ارتفاع عدد السعرات الحرارية يساعد في تقييد تناول السعرات الحرارية

السعرات الحرارية الموجودة في ملعقة كبيرة من الزبدة مرتفعة، وقد لا يشعر مراقبو الوزن بالسعادة. إذا كنت في مهمة صحية لإنقاص الوزن، فإن إضافة ملعقة كبيرة من السمن إلى النظام الغذائي أفضل من تناول ملعقة كبيرة من الزبدة. بما أن السمن يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، فإن السمن الموجود في الطعام يمكن أن يقمع آلام الجوع لفترة أطول من الزبدة.

بالإضافة إلى هذا المرفق، حتى كمية صغيرة، مثل ملعقة كبيرة من الزبدة، تحتوي على بروتينات الحليب مثل اللاكتوز والكازين. اللاكتوز والكازين في الطعام قد يسببان الحساسية لدى الأشخاص الذين لا يتحملون اللاكتوز، وهو ما لا ينطبق على الزبدة المصفىة بالسمن. السمن خالي من مخاطر الحساسية، في حين أن الزبدة ليست كذلك.

السعرات الحرارية في ملعقة كبيرة من الزبدة: السعرات الحرارية العالية في السمن تبقيك دافئا في الداخل

يساعد عدد السعرات الحرارية العالية في السمن على الحفاظ على درجة حرارة الجسم من الداخل. هذا هو العنصر الغذائي المثالي لموسم الشتاء. بسبب ارتفاع عدد السعرات الحرارية، تعد الزبدة المصفاة مصدرًا موثوقًا للطاقة العالية حيث أن عدد السعرات الحرارية في السمن أعلى من السعرات الحرارية الموجودة في ملعقة كبيرة من الزبدة.

وهذا أمر جيد للحفاظ على مستوى القدرة على التحمل في الجسم. بالمقارنة مع ملعقة كبيرة من الزبدة، فإن نفس الكمية من السمن تعمل بشكل أفضل لحياة نشطة، ويحدث ذلك لأن ملعقة كبيرة من السمن تحتوي على سعرات حرارية أعلى من السعرات الحرارية الموجودة في ملعقة كبيرة من الزبدة.

السمن ذو السعرات الحرارية العالية يساعد في برنامج إنقاص الوزن

ساعد السمن ذو السعرات الحرارية العالية على إدارة وزن الجسم بأكثر من ملعقة كبيرة من الزبدة.

السمن البقري النقي في مشروب الصباح يحول مشروب الصباح العادي إلى مشروب طاقة قوي، والذي يوفر الطاقة الكافية للمستخدمين لبدء يوم نابض بالحياة. يحدث تحول فنجان القهوة/الشاي إلى مشروب الطاقة مع السمن أو الزبدة ذات السعرات الحرارية العالية

سعرات الحرارية في ملعقة كبيرة من الزبدة ليست عالية مثل الزبدة المصفىة بالسمن، وتحتوي الزبدة على بروتينات الحليب، والتي يمكن أن تسبب حساسية غذائية للأشخاص الذين لا يتحملون اللاكتوز.

بما أن السمن يحتوي على ما يكفي من دهون أوميجا 3 (DHA) وأوميجا 6 (CLA)، فهو يعمل بشكل رائع لفقدان الوزن بشكل طبيعي. ثبت طبيًا أن دهون أوميغا 6 تعمل على تحسين الجسم النحيل مع تقليل كتلة الدهون.

وقد وجد الباحثون أيضًا أن السمن يساعد في استخدام الخلايا الدهنية لحرقها وإطلاق الطاقة؛ وتعتبر السعرات الحرارية العالية للسمن من الأسباب الناجحة لتحقيق هذا الهدف.

السمن مليء بالأحماض الأمينية الأساسية التي يمكن أن تساعد في تقليص حجم الخلايا الدهنية في الجسم.

يمكن أن تكون إضافة السمن إلى الطعام مفيدة إذا كان جسمك يميل إلى تراكم الدهون بسرعة.

أيضًا، يمكن أن يساعدك حمض أوميغا 3 الدهني الموجود في السمن النقي على خسارة البوصات وفي النهاية يساعدك على التخلص من تلك الوزن الزائد.

لماذا يجب أن تستهلك السمن يوميًا ولا تقلق بشأن المزيد من السعرات الحرارية للزبدة؟

السمن هو أفضل زيت للطهي أو للقلي العميق بسبب ارتفاع نقطة تدخينه.

السمن يحفز مقاومة الجسم ويحسن جهاز المناعة الطبيعي.

يمكن للدهن الحليبي أن يحفز الجهاز الهضمي للإنسان ويوقف الإمساك المزمن.

يعمل على تقليل نسبة الكولسترول الضار وتحسين الدورة الدموية في الجسم.

في شكل موضح، يتم تحديد الدهون المشبعة الصحية على أنها معززة للخصوبة.

السعرات الحرارية للسمن البقري أعلى من الزبدة، وفي الوقت نفسه، يوفر السمن مدة صلاحية أطول. مع كل هذه الفوائد الصحية، أصبح من الأسهل تخزين سمن البقر في المطبخ دون دعم التبريد.

دعونا نختتم: السعرات الحرارية في ملعقة كبيرة من الزبدة

تعتبر السعرات الحرارية العالية للسمن ميزة بالفعل.

ملعقة كبيرة من السعرات الحرارية للسمن أعلى من السعرات الحرارية الموجودة في ملعقة كبيرة من الزبدة، ولكن الزبدة المصفى بالسمن أكثر فائدة من الزبدة بعدة طرق. سواء كان ذلك عن طريق الطهي بدرجة حرارة عالية أو اتباع نظام غذائي للتنحيف، فإن السمن يقدم فوائد أفضل من الزبدة وهو مهدئ للجهاز الهضمي.

إذا كنت ترغب في إضافة أفضل أنواع السمن البقري إلى نظامك الغذائي، يمكنك تجربة سمن ميلكيو العضوي. صُنع هذا السمن الفاخر في نيوزيلندا، ويتم إنتاجه من دهن حليب البقر الذي يتغذى على الأعشاب.

سمن Milkio العضوي معتمد عضويًا من BioGro، NZ، ويلتزم بمعايير النقاء الصادرة عن وزارة الزراعة الأمريكية.

حول سمن ميلكيو الذي يتغذى على العشب

سمن ميلكيو الذي يتغذى على العشب مصنوع في نيوزيلندا ويقدم الجودة الطبيعية لمنتجات الألبان التي تتغذى على العشب. منتجات سمن ميلكيو خالية من اللاكتوز والكازين، وصديقة لنظام الكيتو وباليو الغذائي. توفر منتجات سمن ميلكيو نقاط دخان عالية ونكهة طبيعية واستقرار تخزين ممتاز. يوفر سمن Milkio Grass ثباتًا على الرف لمدة 18 شهرًا بعد التصنيع.

سمن ميلكيو الذي يتغذى على العشب مصنوع من أجود أنواع زبدة الحليب من الأبقار والأغنام التي تتغذى على العشب. تم التحقق من أن منتجات سمن ميلكيو العشبية خالية من الكائنات المعدلة وراثيًا، ومعتمدة كحلال. لا تحتوي منتجات سمن ميلكيو على ألوان أو نكهات صناعية أو مواد حافظة. لشراء سمن Milkio، يمكنك الطلب عبر موقع Milkio الإلكتروني.

If You Wish to partner with us to Import/Buy/Distribute/Trade Our Milkio Ghee products, or for developing Private label ghee products, or contract ghee manufacturing support, Please Feel Free To Contact Us Via Our Email, We Will Be In Touch With You Within the next 48 Hrs.

---