Boiling points of oil: 4 clues ghee is a better dairy oil for cooking

  • January 16, 2022
  • Posted by:admin
  • Category:

Boiling points of oil is a vital point of healthy cooking & safety.

Boiling points of oil are essential for cooking. However, the boiling point of oil is the optimum temperature when it starts boiling, but there is a catch. Before the oil boiling starts, it starts smoking. The higher the smoke point of an oil, the safer the oil is for cooking, especially high-heat cooking. The higher the oil’s smoking point decides the oil’s oxidative stability. 

Different types of oils are available in the market. They look the same, but these oils are not equally safe because of the variance in their smoke point. Therefore, when selecting oil for cooking, always check the boiling points of oil or fats you have chosen. 

The disadvantages of using low boiling points of oil

When an oil reaches its smoking point, it produces smoke before boiling. The smoking point is the breakeven point indicating that the oil is on the verge of becoming unstable. It is when the hot oil loses its stability and starts producing free radicals.

Free radicals harm human health, and it is anticipated that free radicals in the body may trigger cancerous diseases. High-heat cooking and low oil smoke point are deadly combos for health.

Ghee vs. standard cooking oil: what makes ghee a better choice?

Ghee clarified it is a good choice for four premium reasons as a safe cooking oil. These 4 reasons are outlined for a glance:

Pure grass-fed ghee offers a higher smoke point. It is 485 degrees Fahrenheit, higher than the boiling points of oil commonly used for cooking. It means better safety and healthier cooking methods.

Ghee is a versatile dairy oil. In your kitchen, you can cook different varieties of dishes using ghee. It is a safe oil that naturally enhances the taste of cooked dishes.

Ghee is a shelf-stable dairy oil. Apart from the higher smoking point than the usual boiling points of oil, you can store ghee at room temperature without freezing support for longer than any cooking oil. Convenience in handling is one of the benefits of using ghee as a cooking oil. 

Ghee contains loads of nutrients. It holds friendly fatty acids, fat-soluble vitamins like vitamins A, E, D, and K, and antioxidants. When you add pure grass-fed ghee to your diet, you add more value to your foods. 

Boiling Point Of Oil

6 reasons ghee offers a high smoke point

Clarification Process:

  • Ghee is produced by simmering butter to remove water and milk solids. This process eliminates impurities contributing to lower smoke points, enhancing ghee’s stability at high temperatures.

Butterfat Concentration:

  • Ghee primarily consists of pure butterfat, which has a higher smoke point than whole butter. The absence of milk solids allows ghee to withstand higher cooking temperatures without burning or producing smoke.

Removal of Casein and Lactose:

  • During clarification, casein (milk protein) and lactose (milk sugar) are removed from the butter. These components are prone to burning at lower temperatures, and their absence in ghee contributes to their high smoke point.

Heat Stability of Saturated Fats:

  • Ghee is enriched in saturated fats, which are more stable and resistant to heat-induced oxidation than unsaturated fats. This stability contributes to ghee’s ability to tolerate high cooking temperatures.

Cooking Versatility:

  • Ghee’s high smoke point suits it for various cooking methods, including frying, sautéing, and deep frying. Its stability ensures it won’t break down and release harmful compounds under heat.

Ideal for Indian Cuisine:

  • Ghee has been a staple in Indian and Middle East cuisines for centuries, where high-heat cooking techniques are standard. Its high smoke point makes it perfect for traditional Indian dishes with intense heat.

Boiling points of oil is lesser than ghee. Using ghee with a high smoke point can help you achieve desired cooking outcomes without the risk of generating harmful smoke or altering the flavor of your dishes. Always exercise caution and proper cooking techniques when using oil or fat at high temperatures.

5 clues grass-fed variety ghee is the best in ghee categories

Nutrient Density:

  • Grass-fed cows provide milk richer in essential nutrients like omega-3 fatty acids, antioxidants (such as vitamin E and beta-carotene), and conjugated linoleic acid (CLA). These nutrients are passed on to the ghee, making it a more nutrient-dense option.

Healthier Fat Profile:

  • Ghee from grass-fed cows has a better balance of fats, with a higher proportion of beneficial fatty acids like omega-3s and CLA and a lower ratio of omega-6 fatty acids. This can contribute to a healthier fat profile and positively affect inflammation and overall health.

No Artificial Additives:

  • Grass-fed ghee is often produced using traditional methods without additives, antibiotics, or synthetic hormones. This can lead to a purer product without unwanted chemicals or residues.

Rich Flavor and Aroma:

  • The diet of grass-fed cows, which includes a variety of natural grasses, contributes to a richer and more complex flavor profile in the resulting ghee. Many people appreciate the distinct and delicious taste of grass-fed ghee.

لقراءة هذا المقال باللغة العربية، اضغط هنا أو قم بالتمرير للأسفل

To read this article in Arabic, click here or scroll down.

Environmental and Ethical Considerations:

  • Supporting grass-fed ghee production encourages more sustainable and ethical practices in agriculture. Grass-fed farming often involves rotational grazing, which can improve soil health, animal welfare, and the environment.

While grass-fed ghee offers these potential benefits, it’s important to note that individual preferences and dietary needs may vary. Before making nutritional choices, consider your health goals, values, and any specific recommendations from healthcare professionals or dietitians, besides counting the boiling points of oil for cooking.

Summing up: Boiling points of oil

If you count on only the boiling points of oil, you should use them for your cooking, and ghee is always a better choice. You can consider other health benefits of ghee as a bonus, like digestion-friendliness, weight loss support, strong bones, good heart, excellent immunity boost, etc. 

Ghee offers other benefits like natural skincare, hair, and eye care.  Ghee in the diet is helpful for brain health, which prevents the onset of memory-related diseases.

However, only pure grass-fed ghee can offer you the highest smoking point, more significant than the boiling points of oil commonly used as cooking oil.

About Milkio Grass-fed ghee

Try Milkio grass-fed ghee, made in New Zealand from the finest ingredients. Milkio grass-fed ghee is all-natural and does not contain artificial color, flavor, and chemical preservatives.

Milkio grass-fed ghee products are verified as non-GMO. Milkio’s ghee is all-natural and offers an intense nutty feel-good aroma, rich, creamy texture, and additive-free quality, making it a superfood for the kitchen.

Milkio Ghee is a gluten, lactose, casein, carb, sugar, and chemical-free product safe for consuming lactose intolerants and casein sensitives. It is keto and paleo diet-friendly. 

Milkio ghee offers a high smoke point. It is shelf-stable dairy oil you can store in the kitchen at room temperature for up to 18 months from manufacturing. To buy Milkio ghee, you may order at the Milkio website.

Start Your Ghee Business With Milkio

نقاط غليان الزيت: ٤ أدلة على أن السمن هو زيت ألبان أفضل للطهي

تعتبر نقاط غليان الزيت نقطة حيوية للطهي الصحي والسلامة.

تعتبر نقاط غليان الزيت ضرورية للطهي. ومع ذلك، فإن نقطة غليان الزيت هي درجة الحرارة المثلى عندما يبدأ بالغليان، ولكن هناك مشكلة. قبل أن يبدأ الزيت بالغليان، يبدأ بالتدخين. كلما زادت نقطة دخان الزيت، كان الزيت أكثر أمانًا للطهي، وخاصة الطهي عالي الحرارة. كلما زادت نقطة تدخين الزيت، تقرر استقرار الزيت التأكسدي.

تتوفر أنواع مختلفة من الزيوت في السوق. إنها تبدو متشابهة، لكن هذه الزيوت ليست آمنة بنفس القدر بسبب التباين في نقطة دخانها. لذلك، عند اختيار الزيت للطهي، تحقق دائمًا من نقاط غليان الزيت أو الدهون التي اخترتها.

عيوب استخدام درجات غليان منخفضة للزيت

عندما يصل الزيت إلى نقطة التدخين، فإنه ينتج دخانًا قبل الغليان. نقطة التدخين هي نقطة التعادل التي تشير إلى أن النفط على وشك أن يصبح غير مستقر. يحدث ذلك عندما يفقد الزيت الساخن استقراره ويبدأ في إنتاج الجذور الحرة.

تضر الجذور الحرة بصحة الإنسان، ومن المتوقع أن تؤدي الجذور الحرة في الجسم إلى الإصابة بأمراض سرطانية. يعد الطهي عالي الحرارة ونقطة دخان الزيت المنخفضة من المجموعات القاتلة للصحة.

السمن مقابل زيت الطهي القياسي: ما الذي يجعل السمن خيارًا أفضل؟

وأوضح السمن أنه خيار جيد لأربعة أسباب متميزة باعتباره زيت طهي آمن. تم توضيح هذه الأسباب الأربعة لإلقاء نظرة سريعة:

يوفر السمن النقي الذي يتغذى على العشب نقطة دخان أعلى. تبلغ درجة حرارته 485 درجة فهرنهايت، وهي أعلى من نقاط غليان الزيت المستخدمة عادةً في الطهي. وهذا يعني سلامة أفضل وطرق طهي أكثر صحة.

السمن هو زيت ألبان متعدد الاستخدامات. في مطبخك، يمكنك طهي أنواع مختلفة من الأطباق باستخدام السمن. إنه زيت آمن يعزز بشكل طبيعي طعم الأطباق المطبوخة.

السمن هو زيت ألبان مستقر على الرف. وبصرف النظر عن نقطة التدخين الأعلى من نقاط الغليان المعتادة للزيت، يمكنك تخزين السمن في درجة حرارة الغرفة دون دعم التجميد لفترة أطول من أي زيت طهي. تعتبر الراحة في التعامل إحدى فوائد استخدام السمن كزيت للطهي.

يحتوي السمن على كميات كبيرة من العناصر الغذائية. يحتوي على الأحماض الدهنية الصديقة والفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون مثل الفيتامينات A وE وD وK ومضادات الأكسدة. عند إضافة السمن العشبي النقي إلى نظامك الغذائي، فإنك تضيف قيمة أكبر إلى الأطعمة الخاصة بك.

٦ أسباب تجعل السمن يوفر نقطة دخان عالية

عملية التوضيح:

يتم إنتاج السمن عن طريق غلي الزبدة لإزالة الماء والمواد الصلبة من الحليب. تعمل هذه العملية على التخلص من الشوائب التي تساهم في تقليل نقاط الدخان، مما يعزز ثبات السمن عند درجات الحرارة المرتفعة.

تركيز دهون الزبدة:

يتكون السمن في المقام الأول من زبدة نقية، والتي لديها نقطة دخان أعلى من الزبدة الكاملة. إن عدم وجود المواد الصلبة الحليبية يسمح للسمن بتحمل درجات حرارة الطهي المرتفعة دون حرق أو إنتاج دخان.

إزالة الكازين واللاكتوز:

أثناء التوضيح، تتم إزالة الكازين (بروتين الحليب) واللاكتوز (سكر الحليب) من الزبدة. هذه المكونات عرضة للاحتراق عند درجات حرارة منخفضة، وغيابها في السمن يساهم في ارتفاع نقطة دخانها.

الثبات الحراري للدهون المشبعة:

السمن غني بالدهون المشبعة، وهي أكثر استقرارًا ومقاومة للأكسدة الناتجة عن الحرارة من الدهون غير المشبعة. ويساهم هذا الثبات في قدرة السمن على تحمل درجات حرارة الطهي المرتفعة.

تنوع الطبخ:

نقطة الدخان العالية للسمن تناسب طرق الطهي المختلفة، بما في ذلك القلي والقلي والقلي العميق. يضمن ثباته عدم تحلله وإطلاق مركبات ضارة تحت الحرارة.

مثالية للمطبخ الهندي:

لقد كان السمن عنصرًا أساسيًا في المأكولات الهندية والشرق أوسطية لعدة قرون، حيث أصبحت تقنيات الطهي بالحرارة العالية هي المعيار. نقطة الدخان العالية تجعلها مثالية للأطباق الهندية التقليدية ذات الحرارة الشديدة.

يمكن أن يساعدك استخدام السمن ذو نقطة الدخان العالية في تحقيق نتائج الطهي المرغوبة دون التعرض لخطر توليد دخان ضار أو تغيير نكهة أطباقك. توخي الحذر دائمًا واتبع تقنيات الطهي المناسبة عند استخدام الزيت أو الدهون في درجات حرارة عالية.

 أدلة على أن السمن المتنوع الذي يتغذى على العشب هو الأفضل في فئات السمن

ثافة المغذيات:

توفر الأبقار التي تتغذى على العشب حليبًا أكثر ثراءً بالعناصر الغذائية الأساسية مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة (مثل فيتامين E وبيتا كاروتين) وحمض اللينوليك المترافق (CLA). يتم تمرير هذه العناصر الغذائية إلى السمن، مما يجعله خيارًا أكثر كثافة بالعناصر الغذائية.

لملف الدهني الصحي:

يتمتع السمن الناتج من الأبقار التي تتغذى على العشب بتوازن أفضل للدهون، مع نسبة أعلى من الأحماض الدهنية المفيدة مثل أوميغا 3 وCLA ونسبة أقل من أحماض أوميغا 6 الدهنية. يمكن أن يساهم ذلك في الحصول على صورة دهنية صحية ويؤثر بشكل إيجابي على الالتهاب والصحة العامة.

لا إضافات صناعية:

غالبًا ما يتم إنتاج السمن العشبي باستخدام الطرق التقليدية بدون إضافات أو مضادات حيوية أو هرمونات صناعية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى منتج أنقى بدون مواد كيميائية أو بقايا غير مرغوب فيها.

نكهة ورائحة غنية:

النظام الغذائي للأبقار التي تتغذى على العشب، والذي يتضمن مجموعة متنوعة من الأعشاب الطبيعية، يساهم في الحصول على نكهة أكثر ثراءً وتعقيدًا في السمن الناتج. كثير من الناس يقدرون المذاق المميز واللذيذ للسمن العشبي.

الاعتبارات البيئية والأخلاقية:

إن دعم إنتاج السمن العشبي يشجع على ممارسات أكثر استدامة وأخلاقية في الزراعة. غالبًا ما تتضمن الزراعة التي تتغذى على العشب الرعي التناوبي، والذي يمكن أن يحسن صحة التربة ورعاية الحيوانات والبيئة.

في حين أن السمن الذي يتغذى على العشب يقدم هذه الفوائد المحتملة، فمن المهم ملاحظة أن التفضيلات الفردية والاحتياجات الغذائية قد تختلف. قبل اتخاذ الخيارات الغذائية، يوصى بمراعاة أهدافك الصحية وقيمك وأي توصيات محددة من متخصصي الرعاية الصحية أو أخصائيي التغذية إلى جانب حساب نقاط غليان الزيت المستخدمة في الطهي.

التلخيص: درجة غليان الزيت

ذا كنت تعتمد فقط على نقاط غليان الزيت، فيجب عليك استخدامها في الطهي، والسمن هو الخيار الأفضل دائمًا. يمكنك النظر في الفوائد الصحية الأخرى للسمن كمكافأة، مثل سهولة الهضم، ودعم فقدان الوزن، وعظام قوية، وقلب جيد، وتعزيز مناعة ممتاز، وما إلى ذلك.

يقدم السمن فوائد أخرى مثل العناية الطبيعية بالبشرة والشعر والعناية بالعين. السمن في النظام الغذائي مفيد لصحة الدماغ، مما يمنع ظهور الأمراض المرتبطة بالذاكرة.

ومع ذلك، فإن السمن العشبي النقي فقط هو الذي يمكن أن يوفر لك أعلى نقطة تدخين، وهي أكثر أهمية من نقاط غليان الزيت الذي يستخدم عادةً كزيت للطهي.

حول سمن ميلكيو الذي يتغذى على العشب

جرّب سمن ميلكيو الذي يتغذى على العشب والمصنوع في نيوزيلندا من أجود المكونات. سمن ميلكيو الذي يتغذى على العشب طبيعي بالكامل ولا يحتوي على ألوان صناعية أو نكهة أو مواد حافظة كيميائية.

تم التحقق من أن منتجات السمن التي تتغذى على العشب من Milkio خالية من الكائنات المعدلة وراثيًا. سمن ميلكيو طبيعي تمامًا ويوفر رائحة جوزية مكثفة وملمسًا كريميًا غنيًا وجودة خالية من الإضافات، مما يجعله طعامًا ممتازًا للمطبخ.

سمن ميلكيو هو منتج خالي من الغلوتين واللاكتوز والكازين والكربوهيدرات والسكر والمواد الكيميائية، وهو آمن لاستهلاك المواد التي لا تتحمل اللاكتوز وحساسية الكازين. إنه صديق للنظام الغذائي الكيتو والباليو.

يوفر سمن ميلكيو نقطة دخان عالية. إنه زيت ألبان ثابت على الرف يمكنك تخزينه في المطبخ في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 18 شهرًا من التصنيع. لشراء سمن Milkio، يمكنك الطلب عبر موقع ويب Milkio.

إذا كنت ترغب في الدخول في شراكة معنا لاستيراد/شراء/توزيع/تجارة منتجاتنا من السمن الحليبي، أو لتطوير منتجات السمن ذات العلامة التجارية الخاصة، أو دعم تصنيع السمن التعاقدي، فلا تتردد في الاتصال بنا عبر البريد الإلكتروني الخاص بنا، وسوف نتواصل معك خلال ال 48 ساعة القادمة.

Read More:

Ghee benefits

Ref Link:

Ghee Butter

Follow Us at FaceBook

Cover for Milkio


Welcome to Milkio Foods New Zealand

7 days ago

Are you looking for the finest organic ghee supplier? #organicgheesupplier #gheesuppliers #wholesalegheesupplier
Visit for more information:
Partner with us:
... See MoreSee Less
View on Facebook

1 week ago

Looking for the finest organic ghee supplier? Look no further! Milkio grass-fed #ghee is your premium choice. Contact us via email at contact@milkio.co.nz or WhatsApp at +64 27 352 9125 for inquiries. #organicgheesupplier #gheesuppliers #wholesalegheesupplier

... See MoreSee Less
View on Facebook

3 weeks ago

🍰 Craving some heavenly baked goodies? 🤤 Look no further than baking with ghee! 🌟 Not only does it add a rich, nutty flavor, but it also gives your treats an irresistibly moist texture. 💛 Plus, ghee's high smoke point means your creations come out perfectly golden every time! 🔥 Say goodbye to dry, bland baked goods and hello to a whole new world of deliciousness. 🌈 Try it once, and you'll be hooked! 🍪 #BakingWithGhee #FoodieDelights

Read More: milkio.co.nz/baking-with-ghee/

For inquiries, orders, or more information, feel free to reach out to us at:
Phone: +1 (346) 666-6707
Contact Milkio Foods
Sales: +64 27 352 9125
Email: contact@milkio.co.nz
WhatsApp: +64 27 352 9125
#ghee #clarifiedbutter #privatelabelsheepghee #cowgheecontractmanufacturing #privatelabelcowghee #cowgheeprivatelabel #privatelabelorganicghee #privatelabelghee #organicgheeprivatelabel #gheemanufacturingnewzealand #gheewholeseller #privatelabel
... See MoreSee Less
View on Facebook

3 weeks ago

👉 Ready to take your Atkins diet to the next level? Ghee is a dream come true for Atkins followers. Packed with healthy fats and zero carbs, it's a powerhouse ingredient that keeps you in fat-burning mode while satisfying those cravings.

Read More: milkio.co.nz/introducing-atkins-diet-milkio-ghee/

For inquiries, orders, or more information, feel free to reach out to us at:
Phone: +1 (346) 666-6707
Contact Milkio Foods
Sales: +64 27 352 9125
Email: contact@milkio.co.nz
WhatsApp: +64 27 352 9125
#ghee #clarifiedbutter #privatelabelsheepghee #cowgheecontractmanufacturing #privatelabelcowghee #cowgheeprivatelabel #privatelabelorganicghee #privatelabelghee #organicgheeprivatelabel #gheemanufacturingnewzealand #gheewholeseller #privatelabel
... See MoreSee Less
View on Facebook

Scroll, Like, Repeat. Explore!